YOGA IN GRAVIDANZA: PREPARAZIONE ALLA NASCITA

Con Eugenia Calunga  e Teresa Donelli insegnante di yoga Inspired.

Il percorso di preparazione alla nascita Yoga in gravidanza – 10 INCONTRI NEL CERCHIO – è rivolto a tutte/i coloro che desiderano conoscere, esprimere ed arricchire il proprio potenziale genitoriale e di cura.

E’ possibile iscriversi sin dalle prime settimane di gestazione frequentando fino al termine ostetrico.

All’iscrizione è previsto un colloquio informativo e di conoscenza reciproca ed è possibile concordare anche pacchetti personalizzati.

Il percorso di preparazione include un incontro dopo la nascita per condividere e rielaborare l’esperienza.

Non è richiesta alcuna precedente esperienza di yoga.

OBIETTIVI

  • Consapevolezza e relazione con il bambino;
  • Accogliere il cambiamento;
  • Valorizzare la capacità di ogni donna a partorire e allattare.

CONTENUTI

  1. Sequenze dinamiche e posizioni yoga nel travaglio di parto;
  2. Massaggio perineale;
  3. Canto indiano delle vocali (canto carnatico);
  4. Posizioni antalgiche in travaglio;
  5. La fisiologia del parto naturale;
  6. L’epidurale e il parto cesareo;
  7. Il puerperio e l’allattamento;
  8. Condivisioni.

Il Cerchio si racconta: vai alle testimonianze delle mamme e dei papà che hanno frequentato il percorso di preparazione alla nascita e che hanno scritto la loro esperienza.

Leggi The Future of Babies “I bambini del futuro” TIME – GENNAIO 2019 LIBERAMENTE TRADOTTO DALL’ASSOCIAZIONE