WORKSHOP APERTURA SPALLE, domenica 28 ottobre ore 16-18 con Beatrice e Cristina

Questo workshop è focalizzato sull’apertura delle spalle e del petto. Prevede una sequenza di asana per riscaldare il corpo e una serie di posture che hanno l’obiettivo di rilasciare le tensioni nelle spalle, favorendo anche la riduzione dei dolori alla schiena e al collo. L’workshop è adatto a tutti i livelli.

Insegnanti: Beatrice Cagnin e Cristina Bosi

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