La meditazione praticata presso il nostro centro consiste nel canto di un mantra, nel mantenere la consapevolezza sul respiro naturale e nel camminare lentamente.
Se eseguita con dedizione la meditazione quieta la mente e accresce la riflessione, la presenza e la consapevolezza di sé.

La meditazione settimanale è gratuita e riservata ai soci, è preceduta da un colloquio informativo-conoscitivo con Eugenia Calunga

eugenia@associazioneilmondo.it

328 2115946