MASTER ASHTANGA VINYASA YOGA

L’Associazione Il Mondo YogaStudio A.S.D. mette a disposizione il proprio patrimonio di conoscenze ed esperienza per realizzare presso la sede di Parma

il Master di Ashtanga Vinyasa Yoga.

Il master ha la durata di 5 incontri per un monte complessivo di 25 ore. Al termine del Master coloro che avranno frequentato almeno l’80% del monte ore complessivo, avranno diritto all’attestato di partecipazione.

Sono previste 5 domeniche presso Il Mondo YogaStudio da febbraio a giugno 2018 nei giorni di:

 

  • domenica 11 febbraio 10.00 – 12.30 e 14.30 – 17.00
  • domenica 11 marzo 10.00 – 12.30 e 14.30 – 17.00
  • domenica 15 aprile 10.00 – 12.30 e 14.30 – 17.00
  • domenica 13 maggio 10.00 – 12.30 e 14.30 – 17.00
  • domenica 10 giugno 10.00 – 12.30 e 14.30 – 17.00

 

A CHI E’ RIVOLTO

Il master è rivolto a tutti coloro che desiderano iniziare a praticare Ashtanga Vinyasa Yoga e a coloro che già praticano per approfondire il metodo.

 

CONTENUTI DEL MASTER

  • Origini, evoluzioni e testi fondamentali della tradizione yogica
  • Aspetti teorico pratici dell’Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Pratica di āsana, studio e analisi delle componenti dell’Ashtanga Vinyasa Yoga (prima serie fino a Navasana)
  • Introduzione al prānāyāma, bandha e mudrā
  • Creazione di una pratica autonoma e quotidiana (metodo Mysore)
  • Allineamenti base e posturali
  • Rilassamento, concentrazione, meditazione

 

DOCENTI

CRISTINA BOSI – Ashtanga Vinyasa Yoga
Insegnante abilitata all’insegnamento della prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga, certificata Yoga Alliance®

BEATRICE CAGNIN – Ashtanga Vinyasa Yoga
Insegnante abilitata all’insegnamento della prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga, certificata Yoga Alliance®

 

ISCRIZIONI

Dal 1 dicembre 2017 al 31 gennaio 2018.

Per maggiori informazioni, contattare:

Eugenia Calunga –  328.2115946 – eugenia@associazioneilmondo.it

Cristina Bosi – 328.3383363 – cristina.bosi@alice.it

Beatrice Cagnin – 340.1446393 – beatrice.cagnin@hotmail.it

Compila il form per iscriverti al Master Ashtanga Vinyasa Yoga

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